Koleksi Cara Fitnes Bentuk Dada

Cara membentuk bagian dada Anda sempurna.

Published: 26-05-2013
Duration: 6:55
Definition: hd
View: 707334
Like: 1578
Dislike: 150
Favorite: 0
Comment: 89

CARA MEMBENTUK DADA DALAM 5 MINUTE
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like.

Published: 26-07-2015
Duration: 10:50
Definition: hd
View: 1298694
Like: 10664
Dislike: 209
Favorite: 0
Comment: 570

5 LATIHAN YANG TERPENTING UNTUK MEMBENTUK DADA
Whats up teman-teman fitness, di video ini aku akan tunjukkan kamu 5 Exercise yang paling penting untuk membentuk dada kamu tanpa exercise-exercise sama sekali gak mungkin untuk membentuk dada...

Published: 07-08-2016
Duration: 3:43
Definition: sd
View: 177573
Like: 1346
Dislike: 45
Favorite: 0
Comment: 123

Ternyata Begini Cara Membentuk Otot Dada Secara Cepat TANPA GYM with JOHNNY "SWTabanan" | PART #1
wassss appp yuuutuuuppp !!!! /.... kali ini saya ditemani oleh salah satu teman saya dari komunitas SWTabanan BALI untuk berlatih OTOT DADA . yups seperti biasa ,,, kita latihan TANPA ALAT...

Published: 14-11-2017
Duration: 8:58
Definition: hd
View: 815265
Like: 10384
Dislike: 652
Favorite: 0
Comment: 762

Bodybuilding | Latihan Membentuk Otot Dada
Yang doyan workout atau ngeGym ini dia nih Cara latihan membentuk Otot Dada Music by http://www.bensound.com.

Published: 29-08-2016
Duration: 3:41
Definition: hd
View: 70825
Like: 266
Dislike: 14
Favorite: 0
Comment: 6

Cara Push Up, Untuk Bentuk Otot Dada Di Rumah [Chest Workout at Home] Level 1
Cara melatih otot dada di rumah yang sangat sederhana dan eefektif buat teman-teman yang tidak sempat ke gym,,silakan coment, like and subscribe.

Published: 05-10-2016
Duration: 4:52
Definition: hd
View: 265914
Like: 1188
Dislike: 96
Favorite: 0
Comment: 87

Cara mudah mengecilkan dan membentuk perut ideal. by : www.passion4profession.net
lakukan pemanasan setiap akan melakukan aktifitas ini, jaga pola makan, dan lakukan secara rutin #SEMOGA BERMANFAAT !!!

Published: 24-04-2013
Duration: 8:15
Definition: sd
View: 132729
Like: 567
Dislike: 40
Favorite: 0
Comment: 7

MEMBENTUK DADA SEGEDE ARNOLD
Di Video ini aku akan jelaskan Chestworkoutku. Gimana caranya kita bisa membesarkan otot dada kita dan gimana kita latihan dada kita optimal di saat ngegym.

Published: 16-11-2017
Duration: 18:3
Definition: hd
View: 38936
Like: 556
Dislike: 25
Favorite: 0
Comment: 81

cara membentuk OTOT DADA HARD WORKOUT
Cara membentuk otot dada HARD WORKOUT di tempat GYM.

Published: 17-01-2017
Duration: 9:10
Definition: sd
View: 14166
Like: 27
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

10 GERAKAN MEMBENTUK SIXPACK TANPA GYM ! (Home Workout)
Balik lagi dengan abs workout tutorial ! ini merupakan video tutorial abs workout dirumah tanpa dibutuhkan alat gym ! jadi kalian bisa coba di rumah guys :D hope u enjoy the video see u on...

Published: 17-07-2017
Duration: 8:11
Definition: hd
View: 470396
Like: 3523
Dislike: 161
Favorite: 0
Comment: 244

Cara Fitnes Membesarkan Dada, Tutorial Membentuk Otot Dada Dengan Cepat ( Video Terbaik Harmony Gym
Trainer [ Angga & Bintang ] video Tutorial terbaik cara Fitnes Membesarkan Dada, atau latihan fitness untuk membentuk otot dada tengah, dan seluruh bagian. Apa saja program latihan fitness...

Published: 30-06-2016
Duration: 5:46
Definition: hd
View: 39626
Like: 101
Dislike: 13
Favorite: 0
Comment: 6

Cara Membentuk OTOT DADA ATAS Tanpa GYM
nah dalam vidio ini saya menjelaskan bagaimana sih caranya membentuk otot dada bagian atas hanya dengan push up ? atau kita semua bisa menyebutnya ... CARA MEMBENTUK OTOT DADA ATAS TANPA...

Published: 13-01-2018
Duration: 4:20
Definition: hd
View: 13460
Like: 228
Dislike: 9
Favorite: 0
Comment: 83

Cara Membentuk Otot Dada Dalam 4 Gerakan - Home Exercise
HI Fitness People, berikut ini gw akan melakukan 4 gerakan latihan dada di rumah. Hanya memerlukan dumbbell saja untuk melakukan gerakan ini. Suplemen untuk pemula https://thefamousfitnessplan.co...

Published: 15-06-2017
Duration: 5:3
Definition: hd
View: 47276
Like: 277
Dislike: 25
Favorite: 0
Comment: 20

TUTORIAL: CARA MEMBENTUK OTOT DADA YANG BIDANG DAN IDEAL!
Di video kali ini, kita akan menjelaskan cara melakukan gerakan dasar untuk membentuk otot dada yaitu Dumbbell Chest Press. Masukkan exercise ini ke dalam rutinitas UPPER BODY/CHEST day kalian...

Published: 28-07-2015
Duration: 1:47
Definition: hd
View: 99003
Like: 653
Dislike: 32
Favorite: 0
Comment: 23

LATIHAN DADA TENGAH / INNER CHEST
Hi Fitpeople, di tutorial kali ini kita akan belajar gimana caranya kita bisa membentuk otot dada lebih spesifik otot dada tengah. Itu salah satu bagian dari tubuh kita yang lumayan susah...

Published: 04-10-2017
Duration: 5:36
Definition: hd
View: 356537
Like: 2526
Dislike: 131
Favorite: 0
Comment: 160

3 latihan sederhana membentuk otot dada di rumah / otan gj
Latihan ini bisa dilakukan di rumah untuk membantu mempertebal otot dada. Lakukan minimal 2x seminggu agar otot cpt jadi.. Jika video ini bermanfaat Jngan lupa klik subscribe untuk belangganan...

Published: 30-08-2017
Duration: 2:44
Definition: sd
View: 50533
Like: 299
Dislike: 16
Favorite: 0
Comment: 143

Ternyata Begini Cara Membentuk Otot Dada Secara Cepat TANPA GYM with JOHNNY "SWTabanan" | PART #2
wassss appp yuuutuuuppp !!!! /.... berhubungan vidio yang PART #1 nya sudah melebihi 5000 like .. maka sesuai janji saya ... saya akan membuat vidio part #2 nya ... semoga bermanfaat . kali...

Published: 04-12-2017
Duration: 6:36
Definition: hd
View: 14062
Like: 209
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: 61

LATIHAN DADA, BAHU, TRICEPS DI RUMAH - HOMEWORKOUT 2NINEFIT
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fref=ts Ini video yg pertama dri Serie Homeworkout Aku mau tunjukkan bawa kita...

Published: 03-03-2015
Duration: 0:18
Definition: hd
View: 966637
Like: 7238
Dislike: 170
Favorite: 0
Comment: 586

Ternyata 3 Latihan efektif ini yg bisa membentuk otot dada kalian
Lakukanlah rutin 3 kali sehari dan lihat perkembangannya dalam seminggu.

Published: 22-11-2017
Duration: 3:22
Definition: hd
View: 476109
Like: 1865
Dislike: 227
Favorite: 0
Comment: 289

Cara Membentuk OTOT DADA BAWAH Tanpa GYM
hallo guys ,, dalam kesempatan berbahagia ini saya disini punya vidio tutorial tentang bagaimana CARA MEMBENTUK OTOT DADA BAGIAN BAWAH ataupun CARA BESARKAN OTOT DADA BAGIAN BAWAH tanpa GYM...

Published: 12-01-2018
Duration: 4:19
Definition: hd
View: 18342
Like: 283
Dislike: 14
Favorite: 0
Comment: 144